Упражнения для шейного отдела позвоночника Шея это часть тела позвоночника. Шея соединяет голову с туловищем. Здесь кажется всё просто, но это только тогда, когда нет проблем с этой самой шеей.
Метка: тренировка
Развитие выносливости и тренировка сердца
Самая главная мышца для человека это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого на прямую зависит, ваше самочувствие, физическая выносливость и долголетие.