Наступил зимний период, пришли морозы. Если опираться на слова синоптиков, то зима будет одной из самых суровых за последние годы. Стоит учесть, что замерзание стоп может вызвать не только простуду, но и боли в суставах. Это значит, что обязательно следует задуматься над утеплением ног.
Метка: утепление
Дыхание на морозе
Когда температура воздуха ниже минус 20 °C, при неправильном дыхании, есть большая вероятность переохладить дыхательные пути и вызвать воспалительную реакцию. Принцип защиты от переохлаждения при дыхании прост: вдыхаемый воздух должен быть максимально теплым. Поэтому первый и самый популярный совет это дышать носом. При сильных морозах даже в безветренную погоду носовые пазухи сужаются, дыхание затрудняется, и…