Закаливание – это комплекс специальных тренировок, направленных на общее укрепление организма. Само понятие «Закаливание организма» пришло из далёкой древности. Ещё в Древней Руси славяне использовали для укрепления своего здоровья баню, с последующим купанием в холодной воде или с растиранием снегом. Возможно, именно поэтому славянские народы всегда славились своей выносливостью, силой и крепостью, способностью легко переносить…
