Питание в походе — это одна из самых важных составляющих успешного выживания в дикой природе. От этого зависит не только наше физическое состояние, но и психологическое. Поэтому нужно всё предусмотреть заранее, чтобы не остаться голодным и не перегружать рюкзак. В статье мы рассмотрим принципы питания в дороге и дадим советы, как сделать этот процесс максимально…
Метка: питание
Первая помощь при обморожении
Степени обморожения Для оказания эффективной помощи при обморожении, нужно уметь различить степени обморожения. 1 степень обморожения — наиболее лёгкое обморожение, наступает в результате не долгого пребывания на морозе. Признаки обморожения первой степени это легкое жжение, покалывание кожных покровов, возможно побеление кожи. После согревания, все функции кожи восстанавливаются в течение нескольких дней.