Переутомление при физических нагрузках Большинству наверняка знакома ситуация, когда на фоне физических нагрузок резко наступает общая слабость, ноги делаются «ватными», начинает кружиться голова и очень хочется присесть — это первые симптомы переутомления. Такие симптомы встречаются не только у профессиональных спортсменов. путешественников, совершающих длительные переходы, забеги или восхождения без акклиматизации.
