Наступил зимний период, пришли морозы. Если опираться на слова синоптиков, то зима будет одной из самых суровых за последние годы. Стоит учесть, что замерзание стоп может вызвать не только простуду, но и боли в суставах. Это значит, что обязательно следует задуматься над утеплением ног.
Метка: обувь
Мозоли и потертости
Как образуется мозоль? Любой пеший поход это всегда повышенная нагрузка на ноги. Особенно если есть дополнительная весовая нагрузка в виде рюкзака или другой поклажи. Страдают конечно в первую очередь коленные суставы, особенно если поход выдался без подготовки (но это другая тема). Сейчас речь пойдёт о, на первый взгляд не очень опасной проблеме, но которая может…
Первая помощь при обморожении
Степени обморожения Для оказания эффективной помощи при обморожении, нужно уметь различить степени обморожения. 1 степень обморожения — наиболее лёгкое обморожение, наступает в результате не долгого пребывания на морозе. Признаки обморожения первой степени это легкое жжение, покалывание кожных покровов, возможно побеление кожи. После согревания, все функции кожи восстанавливаются в течение нескольких дней.