Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ammo box шкатулки

Адаптогены природные стимуляторы, допинг

Главная > статьи на темы выживания > выживание в дикой природе  > адаптогены природные стимуляторы, допинг

 Что такое адаптогены?

 Лекарственные травы во всем мире использовали с древних времен. В настоящее время множество людей снова возвращаются к изучению и применению лекарственных растений. Это становится неким трендом, стремлением к натуральным продуктам, отказу от заполонившей полки магазинов и аптек химии.
 Среди огромного количества растений существуют виды, которые стоят особняком. Отличительная особенность этой группы растений заключается в их способности оказывать сильное общеукрепляющее действие, повышать тонус организма, его работоспособность, иммунитет и устойчивость к неблагоприятным факторам и болезнетворным агентам.

 Растительные адаптогены - растения, способные укрепить организм, повысить иммунитет, повысить физические показатели организма. Адаптогены это своеобразный натуральный допинг. В растениях - адаптогенах скрыта огромная сила. Умело, высвобождая ее, можно справиться со многими заболеваниями и существенно повысить спортивные результаты.

 В большинстве развитых стран адаптогены выращиваются на специальных плантациях, где культивируются высокоурожайные сорта, но также их можно встретить и в дикой природе, особенно много их на территории России.  Неудивительно, что и исследовать травы-адаптогены начали именно у нас. Сам термин «адаптоген» (является производным от слова "адаптация", что значит "приспособление") придумал советский учёный Николай Лазарев. Многие зарубежные учёные уверены, что самые эффективные адаптогены растут именно в России. Самый известный пример растения-адаптогена - женьшень и он отнюдь не самый сильный адаптоген.

 Применение адаптогенов позволяет организму приспособиться к таким неблагоприятным факторам внешней среды, как холод, жара, ионизирующая радиация, недостаток кислорода (гипоксия), большая физическая нагрузка. Адаптогены способствуют накоплению в мышцах, печени и сердце гликогена. Гликоген, а это основное "горючее" для мышц. Адаптогены повышают чувствительность клеток организма к собственным гормонам и не гормональным соединениям. Таким образом, регуляция обменных процессов становится более точной и более быстрой.
 

 Примеры природных стимуляторов адаптогенов

- Родиола розовая (Золотой корень)

Родиола розовая природный адаптоген

Такое название это растение  получило за то, что ее положительное воздействие на организм является исключительно сильным. В глубокой древности китайские императоры посылали специальные экспедиции на Алтай за Золотым корнем. Существовали целые отряды контрабандистов, которые занимались исключительно переправкой через границу Золотого корня. Корень родиолы розовой считался величайшей ценностью, и его цена  превышала цену золота. 

Отличительная от других адаптогенов особенность родиолы в том, что она оказывает сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а так же на мышцу сердца. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость. Повышается так же сократительная способность сердечной мышцы
По силе своего общеукрепляющего и тонизирующего воздействия родиола является одним из самых сильных адаптогенов. 

Из своего опыта скажу, что сам иногда употребляю настойку родиолы. При очень долгих и сильных физических нагрузках, когда по 12-14 часов занимаешься физической работой, это действительно помогает и восстанавливает силы. Но тут надо конечно же понимать, что настойки не пьют, а принимают в прямом смысле каплями. 8-10 капель во время обеда, но не вечером, а то может сон сбить. 

 - Женьшень - корень жизни.

Женьшень корень жень-шеньЖеньшень корень жень-шеньЛегендарное растение, произрастающее в Китае, Тибете, на Алтае, в Сибири. Отличительная особенность женьшеня - это его способность увеличивать аппетит и, как следствие, общую массу тела. Женьшень несколько улучшает пищеварение и благоприятно сказывается на состоянии печени. Происходит, так же, некоторое снижение сахара крови, улучшается цветное зрение ,обладают антидепрессивным, кардиотоническим, гипогликемическим (повышает способность лекарств снижать уровень сахара в крови) , кровоостанавливающим действием, эффективны при сексуальной астении, способны предупреждать воспалительные реакции, ослаблять действие многих ядовитых веществ. 

 - Элеутерококк колючий.

элеутерококк колючийэлеутерококк колючий

Заслуживает внимания способность элеутерококка улучшать цветное зрение. Острота зрения так же несколько повышается. Он обладает более сильным антитоксическим, радиозащитным, антигипоксическим и антистрессорным действием, чем женьшень. Элеутерококк считается препаратом, улучшающим терморегуляцию за счет более интенсивного окисления глюкозы и жирных кислот. Это позволяет использовать элеутерококк для профилактики простудных заболеваний. Проведенные исследования показали высокую профилактическую активность элеутерококка. Количество простудных заболеваний в экспериментальной группе, принимавшей элеутерококк, уменьшилось, в 2 раза по сравнению с контрольной группой. 

- Левзея сафлоровидная (маралий корень).

Левзея сафлоровидная адаптоген

 Анаболическая активность - это то, что отличает левзею от других адаптогенов. Левзея способствует наращиванию мышечной массы. Это очень важно для спортсменов и людей тяжелого физического труда. Способность левзеи усиливать синтез белка благоприятно сказывается на состоянии печени, которую называют самой крупной химической лабораторией организма.
При длительном приеме левзеи улучшается состав крови: возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина. Левзея так же обладает мягким, физиологичным сосудорасширяющим действием. При ее регулярном потреблении происходит увеличение просвета сосудистого русла и увеличивается мощность сердечной мышцы (частота сердечных сокращений при этом уменьшается).
Левзея заметно увеличивает сексуальную активность мужчин. Это связано как со стимулирующим действием на нервные центры, так и с усилением общего анаболизма. 

 - Зверобой.

 зверобой адаптоген природный стимулятор

 На Руси называли лекарством от 99 болезней, усиливает функцию энергетических станций клеток - митохондрий. Это позволяет увеличить мышечную силу, выносливость, сопротивляемость болезням. Зверобой стимулирует выработку мужских половых гормонов — андрогенов. 

 - Аралия Маньчжурская.

Аралия Маньчжурская адаптоген Аралия Маньчжурская адаптоген

Сила тонизирующего действия аралии выше, чем у большинства адаптогенов и уступает лишь силе действия родиолы. Значительно сильнее повышает физическую работоспособность, чем умственную, повышает аппетит. По гипогликемическому действию превосходит все адаптогены.  

 - Заманиха высокая.

 Заманиха высокая адаптоген природный стимулятор

По спектру своего действия на организм и силе тонизирующего действия заманиха близка к женьшеню. Настойку заманихи применяют при астении, депрессивных состояниях, гипотонии. 

 - Стеркулия платанолистная

Стеркулия платанолистная адаптоген природный стимулятор

Стеркулия обладает тонизирующим и общеукрепляющем действием, сходным с действием элеутерококка колючего. 

-  Лимонник китайский.

Лимонник китайский допинг природный адаптоген

Легальный природный допинг. Отличительная особенность лимонника в том, что он в наибольшей степени среди других адаптогенов усиливает процессы возбуждения в центральной нервной системе. Причем, возбуждающее действие лимонника настолько сильно, что не уступает по силе действия некоторым допинговым препаратам.  

В медицине лимонник используют для лечения нервной депрессии и общей апатии. Лимонник значительно повышает кислотность желудочного сока, улучшает усвоение пищи. Поэтому его можно использовать в целях улучшения пищеварения в период интенсивного набора мышечной массы. Как умственная, так и физическая работоспособность под действием лимонника заметно повышаются. Сильное стимулирующее действие лимонника целесообразно использовать в соревновательный период, когда требуется мобилизация всех ресурсов организма. 

 Прием природных стимуляторов адаптогенов

 Говоря, об адаптогенах следует особо подчеркнуть, что лишь аптечные настойки и экстракты обладают большой силой действия на организм. Самодельные настойки и отвары менее эффективны.
Не следует принимать адаптогены постоянно, нужно соблюдать рекомендованную продолжительность курса и дозировок, иначе организм адаптируется к их действию, и эффект значительно снижается. Для максимального эффекта, можно принимать два препарата одновременно.
 Поскольку адаптогены кроме общих свойств имеют свои особенности, они по-разному влияют на организм. Поэтому рекомендуют комбинировать и чередовать различные адаптогенные препараты, учитывая эти особенности.
Хотя адаптогены и безопасны - даже многократное превышение терапевтических дозировок не вызывает тяжелых последствий, некоторые меры предосторожности соблюдать все-таки стоит. Ни в коем случае нельзя принимать адаптогены 2 или 3 раза в день. Только однократный утренний прием гармонично вписывается в биоритм человека. Попытки принимать адаптогены 2 или 3 раза в день с целью повышения работоспособности могут не только не повысить, но даже и понизить.

Как правильно подобрать дозу адаптогена?

 Допустим, в вашем распоряжении имеется настойка аралии. Ваша цель - вызвать активизацию организм с целью повышения общей работоспособности.Реакция активизации у большинства людей вызывается дозами от 6 до 15 капель, принятых 1 раз в день утром натощак. Но это отнюдь не означает, что ваша оптимальная доза будет лежать именно в этом диапазоне. Отклонения как в сторону максимальных, так и в сторону минимальных доз могут быть достаточно велики. После приёма необходимо проанализировать собственные ощущения в течение дня. Если есть прилив энергии, желание работать, значит доза активизирующая; если расслабление, заторможенность - доза тормозная. На следующий день дозу необходимо или уменьшить, или увеличить достигая желаемого эффекта.

 Природные стимуляторы прекрасно сочетаются с любыми другими растениями, витаминами, витаминоподобными веществами и лекарственными препаратами. Единственная группа лекарств, действие которой адаптогены могут ослабить это успокаивающие и снотворные препараты. Адаптогены, принятые в активизирующих дозах, ослабляют действие таких лекарств. Действие стимуляторов нервной системы, таких например, как кофеин и эфедрин, адаптогены, наоборот, усиливают. 

 

Главная > статьи на темы выживания > выживание в дикой природе  > адаптогены природные стимуляторы, допинг 

Похожая тематика: природные антибиотики, полезные растения, живица смола, рогоз применение использование, съедобные растения,  съедобные желуди

 


 Перейти в магазин изделий из паракорда

адаптогены природный допинг Купить браслет из паракорда с носимым аварийным запасом